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側転・バク転・バク宙などアクロバット技を習得したい方におすすめ！
体幹トレーニングやジャンプ系トレーニングを取り入れながら、前転・後転・倒立・ロンダート・転回・前宙・バク転・バク宙・ロンダート〜バク転など、マット上でのアクロバット技の習得を目指します！